6 важных витаминов для кожи

6 важных витаминов для кожи

«Вам нужны витамины» — это то, что мы все слышали хотя бы раз в жизни. Витамины играют важную роль в формировании нашего здоровья. Существует 13 различных витаминов, каждый из которых имеет свои преимущества. Хочу рассказать, какие из этих витаминов меняют правила игры для вашей кожи. Данные 6 витаминов максимально влияют как местно, так и в качестве общей терапии. Сейчас рассмотрим именно эти витамины в качестве местного их влияния на кожу.

Витамин С

Эпидермальные и дермальные слои кожи содержат высокие концентрации витамина С. Однако его слои истощаются из-за физических факторов, таких как солнечный свет, загрязнение окружающей среды, курение и старение организма. Таким образом, местное применение витамина С действует как мощный антиоксидант, предотвращая повреждение кожи. При местном применении витамин стимулирует выработку коллагена в коже, а коллаген — это белковое волокно, придающее вашей коже прочность, сохраняя её упругость. С возрастом выработка коллагена естественным образом снижается. Годы пребывания на солнце также могут расщепить этот белок в вашей коже. Добавляя средства с витамином С, мы помогаем коже оставаться более плотной, замедляя в ней процессы старения. Так же витамин С ингибирует активность тирозиназы, которая участвует в выработке кожного пигмента меланина, в результате кожа осветляется и исчезают темных пятна. Благодаря депигментирующим свойствам витамин С является отличным дополнением к кремам под глаза, уменьшая отечность и темные круги.

Витамин А

Витамин является известным стимулятором фибробластов, клеток, которые отвечают за упругость кожи на уровне дермы. Обладает антиоксидантными свойствами, разрушая свободные радикалы, ответственные за разрушение коллагена ( что приводит к появлению тонких линий и морщин). Таким образом, предотвращает преждевременное старение кожи. А еще одно из важных свойств витамина А активная регенерация клеток и замедление выработки кожного сала, благодаря чему снижается образование воспалительных элементов, уменьшается жирность кожи и выравнивается ее рельеф.

Витамин Е
Защищает кожу от окислительного (клеточного) повреждения и поддерживает здоровый рост кожи. Делает её увлажненной и предотвращает раздражение. Витамин Е уменьшает вред от солнца, поглощая ультрафиолетовые лучи.

Витамин К
Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, тем самым уменьшая темные круги под глазами и тусклый цвет лица. Первый признак дефицита — сосудистая сеточка на лице.

Витамин В3

Витамин B3 — волшебный ингредиент в дерматологическом мире. Витамин B3 (ниацин) не сохраняется в организме естественным путем. Потребление его с пищей или местное применение имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья кожи. Этот ингредиент сам по себе является электростанцией. Витамин B3 в форме ниацинамида помогает коже восстанавливать влажность, улучшая текстуру и гладкость. Помогает коже оставаться сияющей и здоровой, без признаков воспаления. Ниацинамид также является поглотителем свободных радикалов, не позволяя этим молекулам повреждать кожу.

Витамин В5

Известный как пантотеновая кислота, делает кожу упругой и здоровой. Удерживает влагу и улучшает барьерные функции . Создает здоровый румянец на лице и уменьшает появление тонких линий и морщин.